高たんぱく・低カロリー

この前、仕事帰りに副社長とアートムから徒歩10分程の距離にある「THE筋肉れすとらん」で食事をしてきました。

今年の夏にオープンされたお店で、以前から話は聞いていたのと名前にインパクトがあり、ずっと心に残っていたのですが実際に足を運んだのは今回が初めてでした！

店内は明るく、ストレッチの動画が流れていたり、プロテインなどの商品販売もあり、運動不足の私には敷居が高いのではないかと少し不安になったのですが、オーナー様もスタッフの皆様もとても気さくな方でとても居心地の良い雰囲気でした。

食事は副社長お勧めのチキンステーキやローストビーフ丼を頂きました。

食事がとてもヘルシーでした！お米が16穀米だったり、ボリューミーなサラダだったり、お肉はオーブンで脂分を極力少なく焼き上げているそうなのですが、食べてみるととても柔らかくジューシーで美味しかったです。

オーナー様にお話を聞いてみるとアスリートの方はもちろん、ランチなどは年配の女性も結構いらっしゃるそうで、運動をされていない方にも食事やトレーニングのアドバイスをされているとのことでした。

（メニューにもプロテインの飲むタイミングやストレッチに関してのアドバイスが書かれており、とても勉強になりました(^^)）

最近は食事サポートをされているスポーツ施設様が増えているのはもちろん、飲食店でも健康をコンセプトにしているお店が増えてきているので、アスリートでもそのようなコンテンツも作りたいなと改めて感じました！

またランチに行きたいと思います♪

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