ルイボスティー

最近ルイボスティーにハマっています。

ルイボスティーとは、ノンカフェインのハーブティーです。
少しクセがあるので、好みは分かれると思うのですが、紅茶とは異なり、「ルイボス」というマメ科の植物から作られる発酵茶で、身体の酸化を引き起こす「活性酸素」を除去してくれる働きがあり、ミネラルが豊富で健康や美容効果への期待が高いお茶と言われています。（引用元：キナリノ）

▼こんな方におすすめ
・貧血気味
・ダイエット
・便秘の改善
・花粉症などのアレルギー改善
・生活習慣病の予防
・美肌、アンチエイジング　など
・リラックス、安眠

※利尿作用があるので飲みすぎは注意

普段は水やコーヒーを飲むことが多いのですが、家ではティーパックを買い、ホットで飲んでいます。飲み始めてからはまだ日数が経っていないので、実際に身体にどのような変化をもたらしているのかは分かりませんが、お通じが良くなってきて、食後や寝る前に飲むとリラックスして安眠できているような気持ちになっています。味も好きなのでこのまま飲み続けていこうと思っています。