右肋骨を負傷。。。。
ずっと違和感があったにもかかわらず
サッカー＆ゴルフ＆トレーニングをし続けました
走るのも手を振るのも大丈夫ですが
腰を”ひねる”動きが。。
今月もサッカー＆ゴルフ
先輩や友人と予定がありますが、
少し安静にするつもりです。
（痛くなければやりますが。。）
何も動かないわけには行かないので
痛くない腹筋＆足のトレーニングをやります！！
しかし、たまには休憩も必要ですね。。
少しの間、我慢です。。
右肋骨を負傷。。。。
ずっと違和感があったにもかかわらず
サッカー＆ゴルフ＆トレーニングをし続けました
走るのも手を振るのも大丈夫ですが
腰を”ひねる”動きが。。
今月もサッカー＆ゴルフ
先輩や友人と予定がありますが、
少し安静にするつもりです。
（痛くなければやりますが。。）
何も動かないわけには行かないので
痛くない腹筋＆足のトレーニングをやります！！
しかし、たまには休憩も必要ですね。。
少しの間、我慢です。。
おさむ
怪我にはほんま気をつけよう。
歳をとってくると、リカバーも遅いしね。
今年は、海外でゴルフと、マラソン
一緒にやりたいですね。
おさむ
怪我にはほんま気をつけよう。
歳をとってくると、リカバーも遅いしね。
今年は、海外でゴルフと、マラソン
一緒にやりたいですね。
KAZ
ありがとう。
腹筋毎日1000回しているのにおかしいです
海外遠征楽しみです！！
KAZ
ありがとう。
腹筋毎日1000回しているのにおかしいです
海外遠征楽しみです！！