京都・東京を中心に活動しているArtmeのスタッフブログ

最近アプリで食事や体重などの管理をするようになりました。

色々あるアプリの中でわたしが使っているのは「あすけん」というダイエットアプリです。

◾アプリで出来ること

・目標の設定

・毎日の体重、体脂肪率の記録

・毎食のカロリー管理

・毎日の運動量管理

・日記が書ける

◾アプリ側でしてくれること

・自分のデータに対して、目標までの体重経過をグラフ化

・目標に対して1日あたりの摂取カロリーや運動量の目安が出る

・自分が食べた物に対して、不足していたり過剰摂取してしまった栄養分を教えてくれる

・不足している栄養分を補うためのメニュー提案

など、自分が登録したデータを元に色々とアドバイスをしてくれるとても便利なアプリです。

また、自分の日記を公開しておくと、アプリを利用しているユーザーが閲覧することが出来るので、自分と似た体型の人のデータを確認してダイエットや食生活の参考に出来ます。

毎日継続することが苦手な方でも操作が簡単なので、使いやすいです。

私も今までレコーディングすることを継続することが出来なかったのですが、現状なんとか毎日続けられているので、このアプリを元に食生活改善やダイエット出来るよう頑張りたいと思います。

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子どもの日に町内の祭がありました。

神輿を担いで、ワッショイの掛け声で、町内を回っていく子ども達の姿にパワーを貰いました。

やはり元気よく声を出すのは基本で、大人になっても社会でも元気よく発する必要性を改めて感じました。また自分にも周りにも良い影響が出ると思います。

GWゆっくり出来ましたので、今週から元気良く頑張ります！！

す

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前半の休みは実家の祭りに参加しました。神輿を担ぎ地元の方々との交流もありとても楽しかったです。

後半は静岡で過ごす予定です。しっかりリフレッシュして休み明けからも頑張っていきたいです！

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先週の金曜日に同期会を行いました！

今まで何度かしているのですが、今回はプレミアムフライデーだったため昼から空いているお店を探し、会社近くの「京都ダイナー」というお店に行きました。

ワインが有名のお店のようでしたが、私はあまりワインが得意ではないのでほとんどビールやハイボールを飲んでいました（笑）

同期会ではいつもよりも少しリラックスして話すことができるので、普段の仕事のことやプライベートのことなど何でも話せるいい時間です。

それぞれ1年前に入社した時よりも行う業務が増えていたり、後輩が入ってきて役割が変わってきたりと、成長したと実感できる部分もあり一年の月日の流れを感じました。

制作と営業では業務が異なるので、普段なかなか時間をとって話すことができないためこういう機会を大切にして行きたいです！

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先日本屋さんを見ていた時に、ニードルフェルトを体験できるキットを見つけました。

糸や針を使って縫うのではなく、ニードルという針を刺して羊毛を好きな形にしていきます。

興味はあったのですが作り方も詳しく知らずに、ネットで見る画像だけを見て難しそうだなと思っていました。

買ったのは「ねこあつめ」というアプリの猫のキャラクターを作れるキットでした。

白一色で作れる初心者向けで、丁寧な説明書がついていて分かりやすく、作りやすかったです。

やってみると自分が思っていたよりも簡単でした。(初心者向けなので)

途中から好きな形に作ってみたくなり説明書とは違う形の猫を作りました。

難しそうでも一度チャレンジしてみることは大切だなと思いました。

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先週の土曜日に女友達2人と、清水寺に行ってきました！運気が良くないよねという話をしており、1ヶ月前から行こうと計画していました！

お天気にも恵まれ、夏のような気候の中歩いて向かいました。

お寺の中は木陰が多く涼しくて、桜の季節は過ぎてしまいましたが、空気と緑の綺麗さにとても癒やされました。

中には「自主神社」というえんむすびで有名な神社があり、そこに「恋占いの石」というものがあります。片方の石からもう片方の石まで目を瞑ったままたどり着ければ両思いになれるという石です。

わたしは右へ傾くくせがあり、友達に2回くらい「右行ってる！」と言われて何とか到達！笑

友達の助言を経て到達出来た場合は実際の恋愛も、友達の助けがあって成就するらしいです★

そんなこんな、いろんなところでお祈願してきましたが、実際おみくじもあまり良くなく、自分が変わる時だなと思いました。

ですがこの山の上にあるお寺まで来たこと、空気が良く、緑が綺麗、そして心を開ける友達との時間に何よりも癒やされて、これからいいことがあるような気がしています！

自分自身、いろんなところを変えて成長しようと思えました！

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今日はアートム創立記念日で、今年で13周年が経ちました。

アートムでは15時に全員でストレッチをしますが、ストレッチの後の休憩に記念日なのでケーキをいただきました。

今年のアートムのスローガンは「感謝」です。

小さなことにも感謝を忘れずこれからもいいサービスを提供できるよう日々努力していきたいと思います。

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私事ですが、4/1に結婚式を挙げました。

準備が思ったより大変で数ヶ月間は忙しい毎日でしたが、普段からお世話になっているゲストの方に楽しんでもらえるように考えるのがとても楽しかったです。

当日は本当にあっという間でしたが、ゲストの方にすごく良かった！と言ってもらえて、やっぱり式を挙げて良かったなと感じました。

両親にもやっと親孝行できた気がします。

80名を超えるゲストの方に囲まれ、本当に周りの人に支えられているんだなと改めて感じました。感謝を忘れずに、自分も周りの人も幸せになるよう、努力していきたいと思います。

仕事も今以上に頑張ります！

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今日は毎月恒例のスタッフ飲み会でした！

アートムでは月に1回、京都・東京一緒にスカイプを通して社内飲み会を開催しスタッフ間でコミュニケーションを取っています。

社内開催なのでみんなリラックスしながら色々な話をしています！

今回からは今年の新入社員メンバーも参加で、今までより人が増えてとても盛り上がりました(^_^)

京都と東京、距離はありますがこのような機会があるとあまり距離は感じず、同じ社内にいる感覚になるので大切にしていきたいです♩

お互いのことを色々知ってチーム力を高めていきます！

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今年度も始まってはや半月が経ちました。

プライベートで少しだけいいことがありました。
チョコボールの「金のエンゼルマーク」を引き当てました！

仕事でもラッキーなことありますが、狙ってくるものではありません。
でも、ラッキーに出くわす確率をあげることは少しはあると思います。
日頃から色々なものを見たり試したり積極的に動くことで、
でくわすチャンスが0じゃなくなる可能性が変わってくる気がします。

ラッキーを狙うわけじゃありませんが、
今年度も積極的に動いていきます！

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