京都・東京を中心に活動しているArtmeのスタッフブログ
2月になりました。
先週東京ではかなりの雪が降り、ブログも雪ネタが多い中…昨日また雪が降りました！
子供の頃は雪が積もると喜んで外で遊んでいましたが、大人になった今はもう降らないでと思ってしまいます。
↑ 1月23日撮影
↑ 今朝
先週に比べ大分ましですが2月にも入り、本格的な寒さです。
個人的に夏のが好きなので早く暖かくなってほしいですが、寒さに負けないよう頑張ります！
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2年ほど前から、ホットスタジオに通おうと思っていましたがなかなか一歩が踏み出せず仕舞いでした。年始に今年こそは！と思い、1月に体験レッスンを受けてきました。
ヨガは、様々なポーズをとり体幹トレーニングやストレッチ要素が結構強いのですが、受講するクラスにもよりますが、自分が痛くないところ、辛くない程度に調整でき、運動をあまりされない方でも気軽に始められるところが良いなと思っています。
また、スタジオ内も落ち着いた照明の中、ヒーリング系の音楽を聴きながらレッスンをするので気持ちもとてもリラックスできます。
今回レッスンを受けて、簡単にできたものもあれば、思っているポーズを取れなく、運動不足を痛感しました。
ただ、大量の汗をかいたレッスン後は気持ちもカラダもとてもすっきりし、うまく出来なかったものは継続して続けてみると出来そうな予感もし、是非継続して続けてみたいと感じ先日入会をしてきました！
いつもなかなか継続することができないのですが、今年こそは長く通い、もっと健康な体づくりを頑張っていきたいと思います。
また、ヨガだけではなく、色々なスポーツも実際に自分自身が経験して、Asreetで広めていけるように色んなところにアンテナを飛ばしていきます。
Asreetではスポーツに関する情報を掲載しています！
▼ヨガのルーツもご紹介中！
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早いもので秋に申し込んだ木津川マラソンが今週の日曜日に迫ってます。
過去のマラソンでは、
途中で足がつってしまい地獄を見ています。
少しでも長い距離を気持ちよく走れるよう「準備」を進めております！
知識がないのでネットで情報を調べ、つり予防のゼリーや回復系サプリなどを購入しました。
まだまだ準備万端とはいきませんが、しっかり整えていきます。
仕事でも同じですが「準備」を大切に全力で取り組んでいきます！
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この土日曜、地元滋賀では雪が凄かったです。
朝起きて外を見て嫌になりましたが、子供達のはしゃいでいる姿を見て、一緒に遊んでみて、大雪も休日であれば良いかな〜と思えました。 久しぶりに飲んだココアが冷えた身体に染み、懐かしさもあって良い気分になりました。
大げさですが、どんな環境でも楽しむ大切さを学んだ気がします‼︎全ては自分次第ですね。
1月も残りわずか、体調整え頑張ります‼︎
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こちらでは先週、4年ぶりの大雪になりました！滋賀県マキノ町出身なので雪には強く元スキー部なので慣れているつもりですが10数年経つと免疫は衰え滑らないように歩いている自分が少し情けなかったです。
しかし雪道を歩いていると昔を懐かしみながらも自然と気合が入りました。しんしんと雪降る夜道は僕を応援している気がしました。
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先日、人生で初めてのスケートに行ってきました。
今まで興味はあったものの、行く機会がなかったのですが、なにかスポーツをしたい！と思い、行ってみました。
実際に行ってみると小さい子供からお年寄りまで幅広い年齢層の方が多く、休日だったせいかとてもにぎわっていました。
私は最初はずっと捕まり立ちでしたが、1時間くらいで慣れて最後はある程度まで滑れるようになりました(^^)
スケートは優雅に滑るイメージでしたが、滑っているとじんわり汗をかいてきて、想像よりもずっと身体のいろいろな筋肉を使うスポーツだと感じました。次の日予想通り筋肉痛だったので、普段から運動は心がけないといけないなと実感しました。笑
2018年は体力づくりをしていきたいと思います！
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先週末に、期間限定で大阪で開催しているジブリ立体建造物展とディズニーアート展に行ってきました。
どちらも好きなのでとても楽しかったです。
ジブリ立体建造物展は、作品に忠実に作られているジオラマを中心に原画などを見ることができました。
ディズニーアート展はアニメーションにする前の下書きや原画が展示してありました。
どちらも細かい箇所まで丁寧に作り込まれていてとても感動しました。
良い作品というのは、下準備等の普段は人の目に触れない箇所まで心を込めて丁寧に作られているのだと感じました。
私もコンテンツを作る際などに、下準備から丁寧に作っていくことを心がけたいと思います。
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年始は私も田中さん同様、初詣に伏見稲荷大社へ行ってきました。
最近知ったのですが、お参りの願掛けには先に神様に名乗る必要があるようです。
どこのだれかきっちり伝えないと神様が願いを叶えられない可能性があるんだそうです。
なので今年はしっかり名乗ってお祈りしてきたので大したお願いはしてないですが、叶うと嬉しいです。
今年もアートムで頑張ります！
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新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
新しい年の始まりに私は必ず手帳を買っています。最近はスマホのアプリでも予定が管理できるので使う方も少なくなってきているかもしれませんが…
私は入社して1年目から手帳に予定だけでなく、やるべきことやメモなど書き込むのが習慣化したので、今ではないと落ち着かない必需品になりました！
右は昨年のものです。
手帳って最初は綺麗に書こうとか思うんですけど、週間予定やメモのページまで使い切るので、最終的にはかなり使い古した感が出ます。
今年もこのボルドー色の手帳を使い古します！
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今週は京都オフィスの毎月恒例ランチ会でした。
毎回くじ引きで2組に分かれて会社の近所にランチに行きます。
今回は会社から徒歩5分程の距離にある「みまでり」さんに行ってきました。
メンバーは道願、村松、磯村、伊藤でした(*´꒳`*)初の組み合わせです。
「みまでり」さんは以前夜に女子会で行ったことはありましたが、ランチは初めてでした。
ランチメニューが沢山ありとても悩みましたがわたしは天丼を頼みました。
沢山の天ぷらが乗っていて870円！海老も丸ごと二尾乗ってました！
かなりのお得感でとっても美味しかったです(*´˘`*)♡
ご飯を食べながら仕事やプライベートの話を色々話しました。三人とも今年度に入社してくれたのですが、日に日に頼もしくなっていってくれている姿を見て嬉しく思っています。
会社の周りにはまだまだ行ったことのないお店が沢山あるので、この機会に来月も新しいお店を見つけたいと思います♪
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