先日、歌のレッスンに行ってきました

 

わずか３０分でしたが、勉強になりました。

 

腹式呼吸を教えていただきました。

 

普段の生活では息を吸うときにお腹をへこませますが
歌うときは声を出すとき、

つまり、息を吐くときにお腹をへこませます。

 

逆です

 

 

腹式呼吸で歌うと
声の音量や、音域が違います

 

ただし、日常の動きと全く違うので
意識しないと出来ません。

最初は意識しながらなので、うまく歌えなくなります

 

どんな事でもそうだと思いますが、良い方法を身につけるには
反復、継続によって自分のモノなる事、実感しました

 

意識をしないと出来ないのは身に付いていない証拠ですね

 

なぜ、レッスンに行ったか？

 

カラオケを気持ちよく歌う為です

一緒に歌いましょう！！

 

 

 

 

 

先日毎年恒例の陸上競技の８００メートルの試合に出場しました

２ヶ月間トレーニングを積みました

 

結果、その日の持っている力を出し切ったつもりですが
昨年より１０秒ほどタイムは遅かったです
走っている動画を後でみましたが、
かなりランニングフォームが重たく感じました

 

やはり何事も『即席』では結果を出す事はできません

 

※画像は体操競技歴５０年の父親です

１９６４年東京オリンピックの年から現在まで競技を続けています

私も継続する事を第一に何事にも取り組みます。

 

先日のテニスの錦織圭選手、すごかったですね

日本の選手がなかなか活躍できなかったスポーツで
今は、良い結果を出す事があります

相当な努力をされているとおもいますが

日本人として誇らしいです

 

そんな選手に共通している事ですが、
体力も立派ですが
なんといっても「気持ち」が強くて、

みている目標がいつも高く明確です

気持ちを強く持つ事
どんな分野でも一番大切な事だと改めて感じました