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ヨガマットを購入しました
ここ2年ぐらいまともにトレーニングができていません
いつも体の芯が”ぐらぐら”していて、安定してない感じ。。。
これから続く長い人生（大袈裟）でそれが”あたりまえ”になるのは大問題
よく何かができない時「時間がない」とか言いますが
ほとんどが意識の問題
その言い訳が一番嫌いです
体を鍛えていなくても誰にも迷惑かけませんが、
自分が気持ち悪い
筋肉ムキムキにはなりたくありませんが、
健康でおもいっきり仕事やサッカーができる体に
ヨガマットで寝るだけにならないよう（笑）
本気で肉体改造に取り組みまーす。
明日から２月。春にも近いし節目としてはいいきっかけにできるなと思う。スポーツに参加するために動けるようにしｔれおくことも大切だと思うけれど、世界が注目する日本の食事をより美味しく楽しくいただくことと合わせて動ける体を平素から日々維持し、向上させることは生活の立派な目標になると思います。そのためにも目の前の仕事をクリアーして時間も確保して頑張って行けたらいいなと思います。
明日から２月。春にも近いし節目としてはいいきっかけにできるなと思う。スポーツに参加するために動けるようにしｔれおくことも大切だと思うけれど、世界が注目する日本の食事をより美味しく楽しくいただくことと合わせて動ける体を平素から日々維持し、向上させることは生活の立派な目標になると思います。そのためにも目の前の仕事をクリアーして時間も確保して頑張って行けたらいいなと思います。
おぉ！やる気ですな！！
今度ＤＶＤ持って遊びに行きま～す。
みんなでヨガ合宿だ！！
おぉ！やる気ですな！！
今度ＤＶＤ持って遊びに行きま～す。
みんなでヨガ合宿だ！！
ヨガる？でよかったっけ？
また教えてくださーい。
ヨガる？でよかったっけ？
また教えてくださーい。