2/17　今日で34になりました

20代から30代になる時は

急に疲れがでたり、体が重くなったりするのかなー？
って思ったりしていましたが、そんな事なるわけなく、

”体、元気やん”って思った事を思い出します

そんな事を考え始める事が年をとった証拠なのかもしれませんが…….（笑）

 

プロスポーツ選手は35歳ぐらいで現役引退したりますが、

一般の世界ではまだまだ若手？かもしれません

ひろしの家に行ったら自宅で腹筋やトレーニングが
できる台（寝ながらトレーニングが出来る台）とダンベル
を購入しトレーニングをしていました

 

 

元気すぎるのも問題だなーっと少し思いました（笑）

 

体は年を重ねても、頭だけは新鮮で硬くならないよう 

常に謙虚で、どんな事にも取り組んでいきたいと思います

 

一応トレーニング台、私も注文しておきました

 

 

 

社内のイスを全て変えました

システム開発・制作スタッフは”イス”に一日中座りっぱなしです

ずっと前からいいイスで作業してほしいと思っていましたが
なかなかいいものがありませんでした

 

結構色んなデザインのイスをみて画像のものに決定！

 

オカムラ製の「フィーゴ」というタイプのイスです

何箇所も角度や硬さを調節できる機能があります
自分に合った形を探すのに時間がかかりそうなぐらい。

 

選んだポイントは

①今後数を増やしても同じものが揃う

②デザインがかっこいい

③座り心地が良い、体にフィットするか？（一番重要）

 

ほとんど外に出ている営業スタッフも同じイスです

「ええなー」って”イヤミ”を言っておきました（笑）

 

社長の私はもっといい偉そうなイスを……….。

 

なんて事はありません

座っている事が仕事じゃありませんので。

今後わかりませんが（笑）

 

 

一日中社内にいるスタッフにとってイスは
商売道具の一つです、
いいイスで作業すると業務効率が上る気がします

実際上ります

 

イスのタイプは決まったので、後はどんどん台数を増やしていきます

 

みんな嬉しそうで良かった

 

昨日サッカーの試合でした

結果は1-0　

後半残り15分で、点を決められてしまいました

 

走るトレーニングはあまり出来ていませんが、
筋力トレーニングをしていたおかげで
結構、走れました

練習やトレーニングの効果が出るとその後のトレーニングの
モチベーションが上ります

 

今日は、全身所々が筋肉痛

 

痛い箇所は、普段トレーニングが出来ていない部分の
なかなか鍛えにくい所です

自分自身でもなぜ筋肉痛なのかが分かっています

 

”弱いトコロ”が分かれば後は鍛えるだけ、

 
なんでも一生懸命やったら”弱点”が見えてきます
スポーツや勉強・仕事でも一緒です

 

弱点は気づいた時点で十分克服できる可能性があります

 

今日もトレーニングで”弱いトコロ”を強みに変えます（!）