3400ｇの大きな男の子が生まれました。
みんなを幸せに出来る、優しくて強い男になって欲しい。
頑張れ！！

こちらも頑張ります！！

三浦知良選手のパーソナルトレーナがおっしゃっていたのは、

一般の人は「毎日、何でもいいので体を動かす事」がすごく大切だとのこと。

三浦選手もそれを続けている。（もちろんレベルはまったくちがいますが）

毎日の継続ですね。続ける努力。なかなか大変です。

親友の「ゆうすけ」がスペインでのトライアスロン大会に参加するとの事。

10年前はマルボロ吸って、ハレー乗り回してたゆうすけが。。。

毎日コツコツ走り続けてました。すごい！！

頑張れゆうすけ！！

宝の持ち腐れ：役に立つ物を持ちながら、使わないでしまっておくこと

ＧＰＳ付のＧＡＲＭＩＮの時計。しっかりトレーニングして使わないと。

4月10日は92歳のおばあちゃんの誕生日でした。

舞鶴に住む二人のおばあちゃん。

2月8日で96歳になったおばあちゃんと一緒にお祝いしました♪

いつも会うと、元気をもらいます。

ずっとずっと元気でいて♪

今日は酒豪会の定例会♪でした。
嬉しいサプライズ会を開いて頂きました＼(^-^)／
本当に幸せです。皆様、ありがとうございました。
これからも頑張ります！！